Omega 3 è un acido grasso essenziale (EFA) proveniente dall'olio di pesce, ricco di EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico). Poiché gli esseri umani non sono in grado di sintetizzare gli Omega 3, è essenziale consumarli tramite fonti alimentari.
Potrebbe piacerti anche
Altro da Applied Nutrition
Altro da Salute e Benessere
Visualizzati di recente