Gli aminoacidi essenziali sono quelli che il nostro corpo non riesce a sintetizzare e che, pertanto, devono essere assunti con l’alimentazione.
L’integrazione di aminoacidi essenziali (EAA) è utilissima nella dieta degli sportivi che generalmente necessitano di una maggiore frazione proteica ed è veramente utile nelle diete ipocaloriche finalizzate al calo di peso. La sua corretta somministrazione attenua il senso di fame, favorisce il calo ponderale, aiuta a conservare il peso forma ed a mantenere i tessuti sodi ed elastici.
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