L’arginina Akg (AAKG) ha mostrato essere utile per ridurre l’accumulo di lattato e ammoniaca durante l’attività fisica. Questa azione dell’arginina alfa-chetoglutarato (AAKG) permette il ritardo della fatica muscolare. Ciò è dovuto all’azione che l’AAKG ha sulla produzione di ossido d’azoto. L’aumento dell’ossido di azoto nel tessuto muscolare può avere molti effetti anabolici, compresi l’aumento del trasporto dei nutrienti e la vasodilatazione. I momenti migliori per l’assunzione dell’arginina AAKGsono 30 minuti prima di una sessione d’allenamento e dopo il workout per stimolare il recupero.
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