L’integratore di magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e alla normale funzione muscolare. Inoltre, il magnesio e lo zinco contribuiscono alla normale sintesi proteica. Il magnesio contribuisce all’equilibrio elettrolitico e lo zinco contribuisce al normale metabolismo acido-base.
È stato dimostrato che il magnesio durante l’attività sportiva determina un miglioramento generale delle prestazioni, aumenta la produzione di energia e la resistenza allo sforzo, diminuisce la produzione di acido lattico e coordina la termoregolazione dell’organismo.
Di conseguenza, la sua carenza produrrebbe una prestazione ridotta, con frequenti crampi, ridotta capacità di sopportare il calore e ridotta capacità di recupero.
Il magnesio ha un ruolo fondamentale nella funzione muscolare ed è essenziale per il metabolismo energetico, il trasporto transmembrana, il rilassamento e la contrazione muscolare.
Lo zinco serve come gruppo prostetico per diversi enzimi chiamati metalloproteine ed è anche coinvolto nella regolazione del sistema immunitario.
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