La Carnitina è un composto sintetizzato nel corpo umano a partire da due aminoacidi: la lisina e la metionina. La sua biosintesi avviene principalmente nel fegato e nei reni e il processo coinvolge una serie di reazioni chimiche.
È importante notare che la maggior parte delle persone è in grado di sintetizzare la quantità di carnitina necessaria per le funzioni fisiologiche attraverso la dieta e la sintesi endogena, ma, in alcune situazioni, come l’aumentato fabbisogno nelle persone che svolgono attività sportive e nel body building, può essere necessaria l’integrazione di carnitina. Inoltre, si può scegliere di assumere carnitina come integratore alimentare per scopi specifici, come migliorare l’efficienza metabolica o sostenere la salute cardiaca.
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