Il glucosio è lo zucchero più importante e diffuso in natura. Costituisce la fonte primaria per la produzione di energia, che può avvenire sia in presenza che in assenza di ossigeno. L’assunzione di glucosio post-esercizio permette di attivare una risposta insulinemica tale da modificare i processi di permeabilità delle membrane cellulari favorendo l’assorbimento dello stesso glucosio e di altri nutrienti (tra cui gli amminoacidi) da parte delle cellule muscolari. Un supporto energetico come il glucosio può aiutare a promuove la sintesi di proteine e sostenere il recupero muscolare.
Potrebbe piacerti anche
Altro da +watt
Visualizzati di recente